Model Activity Task Part 5 Swasthya O Sharir Siksha Class 5 | স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা


Model Activity Task Part 5  Swasthya O Sharir Siksha Class 5
পঞ্চম শ্রেণী | স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা Model Activity Task Part 5

আদোরের ছাত্রছাত্রীরা, আশা করি তোমরা সকলে ভালো ও সুস্থ আছো। তোমরা অবশ্য জানো যে, তোমাদের পড়াশোনাকে  ধারাবাহিক রাখতে West Bengal Primary Board of Secondary Education আবার পূর্বের ন্যায় প্রত্যেক বিষয়ের Model Activity Task Part 5 সকল বিষয়ের প্রশ্নপত্র তোমাদের দিয়েছেন। এই প্রশ্নপত্র উত্তর লিখে তোমাদের নিজ নিজ বিদ্যালয়ে পূর্বের মতো নির্ধারিত সময়ের মধ্যে জমা করতে হবে।   
Model Activity Task Part 5-র পাঠ্যবইয়ে সমস্ত প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না, যার ফলে ছাত্র-ছাত্রীরা অসুবিধায় পড়ছে। তাই আমরা তোমাদের সাহায্যের জন্য বন্ধুর মতো তোমাদের কাছে এগিয়ে এলাম। 

তোমরা তোমাদের সমস্ত বিষয়ের প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবে আমাদের Digital Porasona online portal. এছাড়া তোমাদে Nursery থেকে XII শ্রেণী পর্যন্ত সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবে আমাদের এখানে। 
তোমরা পাবে সমস্ত শ্রেণীর English Text Book এর Word by Word Meaning বা অর্থ সমস্ত প্রশ্নের উত্তর, সমস্ত পাঠ্যপুস্তকের অধ্যায় ভিত্তিক আলোচনা ও প্রশ্নোত্তর সহজ-সরলশ্রেণীর সমাধান। 

আমরা কেবলমাত্র Model Activity Task Part 5 Swasthya O Sharir Siksha Class 5 | স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা প্রশ্নের  উত্তর নিয়ে আলোচনা করেছি এই পর্বে।        
তবে তোমরা আর সময় অপচয় না করে, মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক এর সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ভাবে লিখে নাও। 

Model Activity Task Part 5  Swasthya O Sharir Siksha Class 5 fully solved

Model Activity Task Part 5  Swasthya O Sharir Siksha Class 5 | স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা

মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক 2021 
স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা, পার্ট - 5
শ্রেণী - পঞ্চম 

(এসো অপুষ্টি তাড়াই ও শক্তি বাড়াই)। 

১। বহুর মধ্যে সঠিক উত্তরটি খুঁজে বার করে (√) চিহ্ন দাও :
(ক) কোনটি শর্করা জাতীয় খাদ্য?
(i) চিনি
(ii) মাছ
(iii) লাল শাক
উত্তর: লালশাক। 
(খ) কোনটি আমিষ (প্রোটিন) জাতীয় খাদ্য?
(i) ভাত
(ii) ডিম
(ii) ডাবের জল
উত্তর: (ii) ডিম। 
(গ) কোন খাদ্যে তেল বা চর্বি (স্নেহ পদার্থ) জাতীয় খাদ্য উপাদান বেশি আছে?
(i) ঘি ও মাখন
(ii) আখ ও আলু
(iii) কলা ও শশা
উত্তর: (i) ঘি ও মাখন। 
(ঘ) ভিটামিন বেশি পাওয়া যায় কোন খাদ্যে ?
(i) অঙ্কুরিত ছোলা 
(ii) খই
(iii) রসগোল্লা
উত্তর: (i) অঙ্কুরিত ছোলা। 
(ঙ) কোন খাবারটিতে ক্যালসিয়াম ঘটিত খনিজ মৌল বেশি আছে?
(i) দুধ
(ii) খাবার লবণ
(iii) ডাবের জল
উত্তর: (i) দুধ। 
(চ) কোন খাবারটিতে লৌহ ঘটিত খনিজ মৌল বেশি আছে।
(i) শশা
(ii) নারকেল
(iii) থোড় ও ডুমুর
উত্তর: (iii) থোড় ও ডুমুর। 
(ছ) কোন খাদ্য উপকরণ থেকে আমরা আয়োডিনযুক্ত খনিজ মৌলটি গ্রহণ করে থাকি?
(i) দুধ
(ii) খাবার লবণ
(iii) জল
উত্তর: (ii) খাবার লবণ। 
(জ) কোন পানীয় থেকে আমরা সোডিয়াম যুক্ত খনিজ মৌলটি বেশি পরিমাণে গ্রহণ করে থাকি?
(i) ডাবের জল
(ii) চা
(iii) তালের রস
উত্তর: (i) ডাবের জল। 
(ঝ) কোনটি শর্করা জাতীয় খাবার নয়?
(i) পাতিলেবু ও আমলকি
(ii) আখ ও আলু
(iii) চাল
উত্তর: (i) পাতিলেবু ও আমলকি। 
(a) কোনটি প্রোটিন জাতীয় খাবার নয়?
(i) মাছ, মাংস ও পনির
(ii) ছানা, সোয়াবিন ও ডিম
(iii) টম্যাটো, কুমড়ো ও শশা
উত্তর: (iii) টম্যাটো , কুমড়ো ও শশা। 
(ট) কোনটি স্নেহ পদার্থ জাতীয় খাবার নয়?
(i) ডিমের কুসুম ও মাখন 
(ii) নারকেল ও চিনাবাদাম
(iii) খই ও থোড়
উত্তর: (iii) খই ও থোড়। 
(ঠ) কোনটি ভিটামিন A জাতীয় খাবার নয়?
(i) গাজর
(ii) পাকা আম
(iii) হলুদ বর্ণের ফল
(iv) আমলকি
উত্তর: (iv) আমলকি। 
(ড) ভিটামিন ডি আমরা কোথা থেকে পায়?
(i) সূর্যের আলো
(iii) দুধ ও ডিমের কুসুম
(ii) মাছের যকৃতের তেল
(iv) সব কয়টি ক্ষেত্র থেকেই
উত্তর: (iv) সব কয়টি ক্ষেত্র থেকেই। 
(ঢ) যদিও উত্তরটি হয় “ভিটামিন-এ” তাহলে প্রশ্নটি কী ছিল?
(i) দেহকে শক্তি জোগান দেয় কে?
(iii) হৃৎস্পন্দনের ছন্দ স্বাভাবিক রাখে কোন ভিটামিন?
(ii) কোন ভিটামিনের অভাবে রাতকানা রোগ হয়?
(iv) কোন ভিটামিনের অভাবে সংক্রমণ রোগ প্রতিরোধ শক্তি কমে যায়?
উত্তর: (ii) কোন ভিটামিনের অভাবে রাতকানা রোগ হয়?
(ন) ভিটামিন-কে' কী আমাদের দেহে কী কাজে লাগে?
(i) রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে 
(ii) নার্ভ ও পেশির স্বাভাবিক ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়ায় সাহায্য করে
(iii) (i)+(ii)
(iv) কোনটিই নয়।
উত্তর: (iii) (i)+(ii)
(ত) ভিটামিন সি’ আমরা কোন কোন খাবার থেকে পাই?
(i) পেয়ারা ও তাজাফল
(ii) তাজা শাক-সবজি ও মৌসম্বি
(iii) বাদাম ও দুধ
(iv) (i)+(ii)
(v) সবকয়টি থেকেই
উত্তর: (iv) (i)+(ii)
(থ) কোনটি শিশুদের ক্ষেত্রে সুষম খাদ্য?
(i) জল
(ii) দুধ
(iii) ডাবের জল
উত্তর: দুধ। 
(দ) ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়া যথেচ্ছ পরিমাণে নানান রকমের ভিটামিন ঔষুধ খাওয়া
(1) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় 
(ii) করো-না রোগকে প্রতিরোধ করা যায় 
(iii) স্বাস্থ্যের পক্ষে মারাত্মক ক্ষতিকর।
উত্তর: (iii) স্বাস্থ্যের পক্ষে মারাত্মক ক্ষতিকর।
(ধ) করো-না কালে দীর্ঘ সময় ঘরবন্দি থাকার ফলে শিশুদের ‘ভিটামিন ডি" এর অভাবজনিত সমস্যা দেখা দিচ্ছে এর প্রতিকারে কী করতে হবে?
(i) সূর্যের আলোয় থাকতে হবে কিছু সময় 
(ii) ডিমের কুসুম, মাছের যকৃতের তেল, ঘি, দুধ, পনির খেতে হবে
(iii) (i)+(ii)
(iv) কোনোটিই নয়।
উত্তর: (iii) (i)+(ii)
২। গত এক সপ্তাহে নিম্নের ছকের খাদ্য উপাদানগুলি কোন কোন খাদ্যের মাধ্যমে গ্রহণ করেছো সেগুলি ছকে উল্লেখ করো।
উত্তর: 
শর্করা
a. ভাত
b. খই 
c. চিড়ে
d. মুড়ি 
e. চিনি 
প্রোটিন
a. মাছ
b. মাংস 
c. দুধ
d. ডিম 
e. সয়াবিন
স্নেহপদার্থ
a. মাখন
b. ঘি
খনিজ মৌল
a. দুধ 
b. লাল শাক
c. লবণ
মন্তব্য
গত এক সপ্তাহ যাবত উল্লেখিত উপরোক্ত খাদ্যসমূহ আমি খাদ্য গ্রহণ করেছি।

শাস্তির শিক্ষা:
(৩) তুমি তোমার অনুভূতি লেখো:
(ক) তোমার সবচেয়ে আনন্দের দিন কোনটি?
উত্তর: আমার সবথেকে আনন্দের দিন হল আমার জন্মদিন। এই দিন অনেক বন্ধু বান্ধব আসে ।বাড়ি আনন্দে মুখরিত থাকে। অনেক গিফট পাওয়া যায়। 
(খ) কেন সে দিনটি আনন্দের?
উত্তর: কারণ ওই দিনে বাড়িতে অনেক অতিথি, বন্ধু- বান্ধবী আসে ।সারাদিন নাচ গান, খানাপিনা হয়। অনেক পুরস্কার ও আশীর্বাদ মেলে। 
(গ) সত্যি কিসে তুমি ভয় পাও?
উত্তর: আমি সাঁতার কাটতে জানি না, তাছাড়া জলের স্রোতে অনেক টান দেয়। ডুবে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। 
(ঙ) পরিচিত ব্যক্তির কষ্ট দেখলে তোমার কী অনুভূতি হয়?
উত্তর: পরিচিত ব্যক্তির কষ্ট দেখলে আমার অন্তর কেঁদে ওঠে ।মনে হয় কোনো চমৎকারের দ্বারা আমি যদি তার কষ্ট দূর করতে পারতাম তাহলে শান্তি পেতাম। 
(চ) অপরিচিত ব্যক্তির কষ্ট দেখলেও তোমার কী মনে হয়?
উত্তর:  অপরিচিত মানুষের কষ্ট দেখলেও আমার মন কষ্ট পায় । আমি চাই সবাই সুখে শান্তিতে বসবাস করুক। 
(ছ) সত্যি কীসে তোমার মন খারাপ হয়?
উত্তর: যখন কোনো মৃত্যু দেখি তখন মনটা খুব খারাপ হয়ে যায় ।
(জ) কেন তোমার মন খারাপ হয়?
উত্তর:কারণ, মৃত্যুতে কেউ তার প্রিয় জনকে হারিয়ে ফেলে। সেই শূন্যস্থান কখনো ভরাট হওয়ার নয়। 
(ঝ) মন খারাপ হলে তুমি কী করো।
উত্তর: মন খারাপ হলে আমি সবুজ মাঠে বা নির্জন স্থানে গিয়ে বসি। প্রকৃতির নৈসর্গিক দৃশ্যে নিজেকে সান্তনা দিই। আর মনকে আশ্বস্ত করি যা হওয়ার তা হবে, ভবিতব্য কে মেনে নিতেই হবে।

Model Activity Task Part 5 Bangla Class 5 | বাংলা

আশা করি তোমরা আমাদের উত্তর পত্র পেয়ে খুশি ও আনন্দ পেয়েছ বা হয়েছ তোমাদের মত তোমাদের আরো স্কুল ছাত্র ছাত্রী সহপাঠীদের এটা Share করে দাও, যাতে তারাও তোমার মতো আনন্দে লিখতে পারে ও সমস্ত প্রশ্নের সমাধান করে খুশি হতে পারে। 

আশাকরি তোমরা সকলেই লিখে নিয়েছো পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন ভাবে এই প্রশ্নের উত্তর পত্র আর যদি কেউ প্রশ্নের উত্তর পত্র লিখতে বা বুঝতে অসুবিধে বোধ করছ, তাহলে তোমরা আমাদের নিচে Comment Box  খুব শিগগিরই কমেন্ট করে পাঠিয়ে দাও। আমরা তোমাদের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য সর্বদা প্রস্তুত রয়েছি প্রশ্নগুলির উত্তর পত্র লিখে নিয়ে নিজে নিজে বিদ্যালয়ের নির্ধারিত সময়ের মধ্যে ম্যাডাম বা দিদিমণি এবং শিক্ষক মহাশয় কে জমা দেবে, জমা দেওয়ার আগে ভালোভাবে খাতাগুলো কে দেখে নেবে যে তোমরা তোমাদের নাম, রোল নাম্বার ঠিকঠাক লিখেছো কিনা তারপর জমা দেবে । 

আমাদের সঙ্গে এতোক্ষণ থাকার জন্য তোমাদের কে অশেষ ধন্যবাদ ও স্নেহের ভালোবাসা রইলো পরবর্তী মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক সমাধান তোমরা আমাদের এই ডিজিটাল পড়াশোনা ওয়েবসাইট।


Sajahan Seikh

Sajahan Seikh. From a young age he became very curious about the various animals of the environment and their life cycle. So he has been very interested in reading life science since he was young and he likes it very much, his favorite subject is life science. He is currently an experienced biology teacher.

2 Comments

Post a Comment
Previous Post Next Post