 |
| Model Activity Task Swaasthya o Sarir Shiksha Class 3 Part 7 |
Model Activity Task Swaasthya o Sarir Shiksha Class 3 Part 7
Activity Task 2021 CLASS III Health and Physical Education
Class 3 Part 7 Swaasthya o Sarir Shiksha
Swaasthya o Sarir Shiksha Class 3 Part 7
Class 3 Part 7 oct 2021
মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক ২০২১
স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা
তৃতীয় শ্রেণি
|
বিশ্বজয়ী কন্যাশ্রী এবং সু-অভ্যাস |
নীচের শব্দঝুড়ি থেকে সঠিক শব্দটি খুঁজে শূন্যস্থানটি পূরণ করো।
(ক) এই সমাজেতে মেয়েদেরও আছে স্থান,
কত দিন তারা সইবে গো..........................?
কত দিন তারা শুধু হবে ..........................?
নিপীড়িত তারা শিক্ষায় বঞ্চিত।
উত্তর- এই সমাজেতে মেয়েদেরও আছে স্থান,
কত দিন তারা সইবে গো অপমান
কত দিন তারা শুধু হবে লাঞ্ছিত
নিপীড়িত তারা শিক্ষায় বঞ্চিত।
(খ) ধীরে ধীরে এই সমাজ যে বদলায়,
মেয়ে আর নয় অভিশাপ, ..........................
মেয়েদের নিয়ে সচেতন সব হোক,
এই নিয়ে বাড়ে সরকারি ..........................
উত্তর- ধীরে ধীরে এই সমাজ যে বদলায়,
মেয়ে আর নয় অভিশাপ, নয়
মেয়েদের নিয়ে সচেতন সব হোক,
এই নিয়ে বাড়ে সরকারি উদ্যোগ
(গ)..........................প্রতি উপেক্ষা, অবহেলা,
শহর ও গ্রামে চিরদিনই এক খেলা।
নারী ও পুরুষে গড়ে ওঠে সংসার,
মেয়েদেরও আছে .......................... অধিকার।।
উত্তর- মেয়েদের ,প্রতি উপেক্ষা, অবহেলা,
শহর ও গ্রামে চিরদিনই এক খেলা।
নারী ও পুরুষে গড়ে ওঠে সংসার,
মেয়েদেরও আছে শিক্ষার অধিকার।।
(ঘ) লেখায় .......................... আর নয় কোনো ইতি,
সরকারে তাই কত যে আইন, নীতি।
দিকে দিকে আজ দেখি তাই বোধোদয়,
.......................... যে করেছে বিশ্বজয়।
উত্তর- লেখায় পড়ায় আর নয় কোনো ইতি,
সরকারে তাই কত যে আইন, নীতি।
দিকে দিকে আজ দেখি তাই বোধোদয়,
কন্যাশ্রী যে করেছে বিশ্বজয়।
মেয়েদের শিক্ষার, অপমান, লাঞ্ছিত, নয়, উদ্যোগ, পড়ায়, কন্যাশ্রী |
২। নাচের প্রশ্নগুলির উত্তর দাও
(ক) শরীরটাকে সুস্থ রাখতে তুমি প্রতিদিন কী কী সু-অভ্যাস পালন করবে?
উত্তর- আমি শরীরটাকে সুস্থ রাখতে যে সমস্ত সু-অভ্যাস পালন তাহল
১) প্রতিদিন ভোর বেলায় ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করব।
২) প্রতিদিন ভোরবেলায় উঠে শরীরচর্চা করার জন্য খেলার মাঠে দৌড়াদৌড়ি করব।
৩) দৌড়াদৌড়ি করা পরে একটু সময় নিয়ে ব্যায়াম করব।
৪) পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করব ।
৫) প্রতিদিন সকাল বেলায় পড়ার অভ্যাস করতে হবে
(খ) কী করলে দেহ মন সতেজ থাকে?
উত্তর- প্রতিদিন সকাল বেলায় ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি উঠতে হবে ঘুম থেকে ওঠার পরে হাতের চোখে-মুখে পরিষ্কার জল দিতে হবে তারপর মর্নিং ওয়ার্ক করতে হবে ও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে এবং নিয়মিত ব্যায়াম ও শরীরচর্চা করতে হবে,তাহলে আমাদের দেহ এবং মন সতেজ সুস্থ থাকবে।
(গ) স্কুলের পরিচ্ছন্নতা কীভাবে বজায় রাখবে?
উত্তর- স্কুলের ভিতরে এবং বাইরে ও চারপাশে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকলে বা করলে আমাদেরই ভালো এতে আমরা বিভিন্ন রোগ জীবাণুর হাত থেকে রক্ষা পাবো তাই প্রয়োজনীয় পদ্ধতি গুলি হল-
ক) স্কুলের চারপাশে এবং স্কুলের ভিতরে যে সমস্ত নোংরা আবর্জনা আগে থেকে পড়ে রয়েছে সেগুলো কে পরিষ্কার করতে হবে,
খ) আর, স্কুলের চারপাশের নোংরা আবর্জনা যাতে না ফেলা হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখতে হবে।
গ) ক্লাসরুমে বিভিন্ন প্রয়োজনীয় খাদ্য দ্রব্য খাওয়ার পর তার অবশিষ্টাংশ ও প্যাকেট কোন রকম ভাবে ফেলে দেওয়া যাতে না হয় সেদিকে সকলকেই সজাগ থাকতে হবে।
এভাবে আমাদের স্কুলের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার চেষ্টা করতে হবে।
(ঘ) ময়লা সাফ করতে আমাদের প্রতিদিন কী করতে হবে?
উত্তর- ময়লা সাফ করতে আমাদের প্রতিদিন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন জামাকাপড় পরতে হবে।
আমাদের প্রতিদিনের ব্যবহার যোগ্য প্রয়োজনীয় খাদ্যদ্রব্যের অবশিষ্টাংশ ও অপ্রয়োজনীয় পদার্থকে একটি নির্দিষ্ট স্থানে ফেলে দিয়ে জমায়েত করতে হবে।
ওপরে থাকা নোংরা আবর্জনা কে পরিস্কার পরিচ্ছন্ন করার চেষ্টা করতে হবে।
এর ফলে আমাদের পরিবেশ ও সমাজ সুস্থ কর বাতাসের পরিপূর্ণ হবে এবং দেহ মন সুস্থ থাকবে।
(ঙ) কখন কখন দাঁত মাজতে হবে।
উত্তর- দাঁতের যত্ন নেওয়ার জন্য আমাদের নিয়মিত-
১) আমাদের সকলকে সকালে ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি করতে হবে বা ওঠার চেষ্টা করতে হবে অথবা অভ্যাস করতে হবে।
২) সকাল বেলায় ঘুম থেকে ওঠার পরে সর্বপ্রথম আমাদের চোখে মুখে পরিষ্কার জল দিতে হবে এবং ভালো করে ব্রাশ দিয়ে দাঁত মাজতে হবে।
৩) রাত্রে বেলায় খাবার খাওয়া পরে আমাদের পুনরায় ব্রাশ দিয়ে অথবা আঙ্গুল দিয়ে দাঁত গুলো পরিষ্কার করতে হবে।
8) সবথেকে ভালো হয় যখন খাবার খাব তারপরে ব্রাশ অথবা আঙ্গুল দিয়ে ভালোভাবে দাঁতগুলোকে পরিষ্কার করতে হবে, যাতে দাঁতের ফাঁকে কোন ময়লা বা খাদ্যের অবশিষ্টাংশ না থাকে।
এইভাবে দাঁত মাজলে দাঁত সুস্থ-সবল থাকবে ও দাঁতে পোকা লাগার সম্ভাবনা থাকে না।
৩। নীচের যোগাসনের ভঙ্গিগুলি চিনে ছবির নীচে ফাঁকা ঘরে যোগাসনটির নাম লেখো।
(ক)
উত্তর-
 |
| Model Activity Task Swaasthya o Sarir Shiksha Class 3 Part 7 |
(খ) নীচের যোগাসনের ভঙ্গিগুলি চিনে ছবির নীচে ফাঁকা ঘরে যোগাসনটির নাম লেখো
 |
| Model Activity Task Swaasthya o Sarir Shiksha Class 3 Part 7 |
উত্তর-