Model Activity Task February 2022 Class 3 Swaasthya o Sarir Shiksha Part- 2 | মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক তৃতীয় শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা পূর্ণমান : ১৫

 

Model Activity Task February 2022 Class 3 Swaasthya o Sarir Shiksha Part- 2

February 2022 Class 3 Swaasthya o Sarir Shiksha Part- 2

Class 3 Feb 2022 Swaasthya o Sarir Shiksha Part- 2

Model Activity Task February 2022 Class 3 Swaasthya o Sarir Shiksha Part- 2

মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক তৃতীয় শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা পূর্ণমান : ১৫

তৃতীয় শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা 2022

মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক

তৃতীয় শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা

পূর্ণমান : ১৫

১। নিচের প্রশ্নগুলির উত্তর দাও

(ক) প্রতিদিন সু-অভ্যাস পালন করলে কী কী সুবিধা হয়? 

উত্তর আমাদের প্রতিদিন সু-অভ্যাস পালন করলে আমাদের নিজেদের শরীর ও মন সুস্থ সবল হয়ে থাকে.

(খ) প্রতিদিন বাড়িতে তুমি কী কী কাজ করো তার তালিকা তৈরি করো? 

উত্তর প্রতিদিন আমি বাড়িতে সকালবেলায় ঘুম থেকে উঠি তারপর ব্রাশ করি ও তারপর সকালের খাবার খাই ও পড়তে বসি তারপরে আমি স্কুলে যাই এবং তারপরে খাওয়া দাওয়া করে রাত্রে বেলায় আবার ঘুমিয়ে পড়ি। 

(গ) প্রতিদিন কী অনুশীলন করলে আমাদের মন সুস্থ ও সবল থাকবে?

উত্তর প্রতিদিন আমাদের শরীর চর্চা ও যোগাসন করলে মন এবং শরীর সুস্থ ও সবল থাকবে। 

(ঘ) তুমি নিজে অনুশীলন করো এমন যেকোনো দুটি যোগাসনের নাম লেখো।

উত্তর আমি প্রতিদিন সকালবেলায় পদ্মাসন এবং শবাসন যোগাসন করে থাকি। 

(ঙ)  স্কুলে কি কি শেখা যায়?

উত্তর ইস্কুলে আমরা পঠন-পাঠন শিক্ষা অর্জন করি এবং তার সঙ্গে সঙ্গে একে অপরের সঙ্গে বন্ধুত্ব গড়ে তুলি ও নিয়ম শৃঙ্খলা শিখতে থাকি। 

(চ) কারা কারা তোমার গুরুজন তা লেখো।

উত্তর আমার গুরুজন প্রথমে পিতা-মাতা ও শিক্ষক মহাশয়। 

(ছ) কোন কোন কাজ তোমাদের নিজেদের করা উচিত তা তালিকাভুক্ত করো।

উত্তর আমাদের নিজেদের যে সমস্ত কাজ গুলি করা উচিত সেগুলি হল নিজেদের পড়া নিজেদের করতে হবে নিজের দের ঘর কে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন করতে হবে নিজের শরীরের যত্ন নিতে হবে

(জ) কোন সময়ের চেয়ে জীবন অনেক মূল্যবান বলে তুমি মনে করো তা লেখো।

উত্তর আমি মনে করি জীবনের সবচেয়ে সময়ের মূল্যবান সময় হচ্ছে বাল্যকাল। 
(ঝ) খাবার কেন ঢেকে রাখতে হয় তা লেখো? 
খাবারকে সবসময় ঢেকে রাখতে হয় কারণ তাতে বাইরের জীবাণু যাতে না পড়ে এবং পোকামাকড় এছাড়াও মশা মাছির হাত থেকে রক্ষা করার জন্য। 
(ঞ) থুথু অতি নোংরা জিনিস- তাখ্যা করো।
আমাদের প্রত্যেকের থুথু অনেক নোংরা কারণ সেটি মাধ্যমে আমাদের বজ্র পদার্থ এবং বিভিন্ন জীবাণু থাকে। 
(ট) প্রতিদিন শোয়ার  আগে আমাদের কি কি করতে হবে? 
প্রতিদিন আমাদের শোয়ার আগে খাবার খাওয়ার পর ভালো করে দাঁত পরিষ্কার করে মেজে মুখ ধুয়ে ঘুমাতে হবে। 
আর তার সঙ্গে মশারি টাঙিয়ে ঘুমাতে হবে। 
(ঠ) খেলাধুলো করলে আমাদের কি কি উপকার হয় তা লেখ? 
খেলাধুলো করলে আমাদের শরীর সুস্থ ও রোগমুক্ত হয়। 
(ণ) আমাদের কি কি খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়তা তালিকাভুক্ত করো। 
উত্তর আমাদের সবসময় সতেজ খাবার ও টাটকা খাবার খাওয়া একান্তই প্রয়োজন।